jak czytac

hhehe to jak czytac tę rozpiskę co wkleilem? tam nie ma zazanczonych banków... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-13 23:07:00

Boksero, mógłbyś mi wytłumaczyć jak czytać Twój format wypiserk? Nie za bardzo rozumiem co Ty właściwie robiłeś na treningu: Przysiady 8x 11kg/5x 41kg/5x 61kg/3x 81kg/8x 101kg/16x 81kg/24x 61kg 8x 11kg/5x 51kg/5x 71kg/3x 91kg/8x 111kg/16x 91kg/24x 71kg

Jutro będzie raczej OFF, zapoznam się z ćwiczeniami na siłowni żeby mniej więcej wiedzieć jakim ciężarem operować, bo niemal same nowości... Ruda, MArtucca Przyznaję, że ten pyerdyliard pytań był niepotrzebny. Ogarniam się, analilzuję ćwiczenia w atlasie i na stronach i YT Ale mam kilka drobnych, pewnie jeszcze coś może mi się trafić. Dzien1. 1. [...]

leyus, czytałem tę książkę "dummies" początek dosyć ciekawy, w sumie ne ma obiecanek cacanek i piszą prawdę, że to nie jest łatwy rynek i można majątek w ciągu minuty przegrać dalej będzie jak czytać wykresy świecowe i jak je interpretować, ale do tego jesdzcze nie doszedłem

Blender przyda się do wszystkiego, ja używam bardzo często ;-) Widzę, że też używasz endomondo. Czy mogłabyś mi przystępnie wytłumaczyć, o co chodzi z tymi żółwikami i zajączkami i jak czytać takie wykresy? :->

Niema to jak czytac cudza gazete w busie http://img825.imageshack.us/i/dsc00506al.jpg/ http://img34.imageshack.us/i/dsc00507xz.jpg/ http://img718.imageshack.us/i/dsc00509i.jpg/ http://img834.imageshack.us/i/dsc00510cz.jpg/ http://img84.imageshack.us/i/dsc00511wd.jpg/ Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-04-29 19:52:18

najbardziej mnie rozwalaja wypowiedzie ludzi ktorzy twierdza ze to sa "najemnicy" hehe dobre nie ma to jak czytac ze zrozumieniem

Musia: a w jakim to zawodzie się kasę przed 30tką robi? Gocha: bo już k***a nie mogę. Uczę go od 3 lat które literki jak czytać a on dalej rz próbuje przeczytać osobno i chuy, nie wytłumaczysz. Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-14 20:37:00

Dla m ie ta rozpiska nie do końca jasna jest. Jak masz tylko 3 serie to robisz jakieś rozgrzrwkowe? Bo tak wskakiwanie od razu na największy ciężar to średnio wygląda. W niektórych ćwiczeniach masz regres i powtórzeń i ciężaru. Ale może po prostu nie będę patrzeć na te obciążenia bo to nie wiadomo jak czytać Generalnie dlaczego się na split [...]

uwazasz ze nie udzielam sie z sensem hahaha Powiedz gdzie w wypowiedzi Blacka jest jakis zarzut w twoim kierunku ze sie śmiejesz Potem nie wypisuj bzdur że Cie nikt nie lubi, jak czytac ze zrozumieniem nie potrafisz

znaczy dla każdego profesjonalnie podchodzącego trenera, i dietetyka badanie to podstawa, ale mało kto wie, jak czytać, po co są, dlaczego. itp. np. to że mięsień prosty uda jest angażowany bardziej podczas przysiadów ATG to fizjologia z tym się nie dyskutuje Tylko, że w przypadku indywidualności, a już kulturysty o takim stażu i wynikach mija się [...]

Panie... spamu dziennie 30 stron :D a ja w pracy siedze niemam jak czytac napisz jeszcze raz :)

ja też wiem jak czytać skasowane posty i tematy PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

tak to po pepsku widac jak czytac umie,gazeta wyszla 2 tygodnie temu a on narazie przeczytal 10 stron

[...] swoją teoria i praktyka tak?? Wsumie rozsądne, inaczej takiego "Kowalskiego" kurs trwałby 3 lata, gdyby podszedł do niego bez żadnej wiedzy. Nie pozostaje mi nic innego jak czytać. A czy robiąc kurs musze zrobić na wszystko? tj.fitnes, treningi dla pań?-pewnie tak bo poco komu instruktor co połowie siłowni nie potrafi pomóc pozdrawiam

Tomi2 nie wiem jaki kat prosty przeciez jak motylka robisz to masz kat ostry rob motylka i wzmocnij miesnie juz pisalem jak czytac sie kurna nie chcezostajesz w pozycji jak po przysiadzie i rekoma starasz sie nogi rozszerzyc a nogami sie zapierasz i drugie kumpel ci nogi rozszerza swoimi nogami a ty sie nie dajeszwidzialem na kick boksingu jak [...]

zapaśnik... wykombinuj jak czytać usunięte posty to Ci soga dam PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

[...] ale prosze o zaprzestanie takiej dyskusji w tym poscie. Ten post sluzy swego rodzaju donosom (wiem ze zle sie kojarzy) na "zlych" uzytkownikow, a nie dochodzeniu jak czytac skasowane artykuly... i prosze zeby sluzyl temu czemu ma sluzyc... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- [...]

P.S. dzięki za link, chętnie się zapoznam z tym tematem. Gdzieś w necie pojawiła się też książka o ketozie, cenowo przystępna tylko nie wiem jak informacje w środku, czy to warte zakupu wogóle. jak czytać to sprawdzone pozycje ;-), jak nie masz problemu po angielsku to ja polecam od autora: Lyle McDonalds The Ketogenic Diet - podstawa, tam masz [...]

a jak się daje priv na forum? pozatym mi wcale nie zależy, aby było wiadomo jak czytać usunięte rzeczy PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim